ぎんじろう君めっちゃビックリしてたやん💦
本当は大きくて強いのに、我慢してくれてありがとう。
偉そうにギャンギャン言うてごめんね💦
何度か会ったら慣れるので・・・💦
今日はあきゆう兄弟も合流～♪
ワクチン接種後でも、このトリオなら動きが少ないので(笑)
ほんまにの～んびり。
先にあきゆう兄弟が来てたので、もう終了モードでした(笑)
そろそろ公園散歩に行こうか～って頃に
小さな可愛いマルチーズちゃんが来て、
あきちゃんは挨拶したいのに逃げられて、
しょぼぼんな感じが、また可愛かった(*´罒`*)
ではお散歩へGO～☆
パテラのことがあるので適度な運動は必須です♪
てぃいだはダイエットのかいがあって3.3㎏ほどに
落ちましたが、ご飯の量を減らすだけで良いものか
最近ちょっと疑問に思っています。
体重を落とすだけでは筋肉量も落ちてしまうからです。
体重が減って体が軽くなり、膝への負担が減ったのは
かなり良いことで、体重を落とすことは必須条件ですが、
筋肉量が減ってしまうと、もともと外れやすい関節を
筋肉で支えれない＝よく外れるようになる、
という事態に陥っているのではないか？と
最近ふと思って、食事の見直しをしているところです。
とにかく手術にならないように、最後まで自分の足で
しっかり歩いてくれるように導いてあげたい。。。
最近はちょっと勾配の大きい坂道をわざと往復しています。
坂道を歩くことは4本脚全ての筋肉を使うので♪
そして私の運動不足も少しは解消されると願って(笑)
あきちゃんも途中まで付き合ってくれました♪
どうしてもゴールまで行ってみたいあきちゃんと、
手前でどうしても動きたくないゆうちゃんとの闘い(笑)
あきちゃん諦めて～～💦
ささ身ジャーキーですっかり気持ちを入れ替えました(笑)
ささ身ジャーキー食べてご満悦です(*´罒`*)
気持ちの切り替えの早いトリオでした(笑)
今日もお散歩にお付き合い頂きありがとう～♪
家に帰ったら大満足で、人が寝てるような姿勢で寝てました。
一応今朝はワクチン打ってるのでね。
あとはゆっくり過ごしましょう♪